Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten394 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen, eine halbe Banane in Scheiben schneiden und für die Garnitur beiseite legen.
Das restliche Bananenstück mit der Hafermilch, den Buchweizenflocken, Haselnüssen, dem Ahornsirup und Backkakao in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Brei in eine Schale geben und mit den Bananenscheiben, Schokoraspeln, Chiasamen, Mandeln und etwas Kakaopulver garniert servieren.
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