Thunfisch-Frikadellen mit Salat
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten645 kcal
Kalorien
66 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
4 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Thunfisch abgießen und mit den Kapern in eine Schale geben. Beides mit einer Gabel zerdrücken und verrühren.
Die Schalotte und den Knoblauch schälen und in Würfel schneiden.
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