Tsatsiki mit Gemüsestreifen

Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten
invikoo Kalorien

577 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

20 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

55 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

26 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

15 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Die Gurke längs schälen, entkernen und in dünne Streifen oder kleine Würfel schneiden. Die Gurkenstücke mit dem Joghurt in eine Schale geben.

2

Die Knoblauchzehe schälen und zum Joghurt in die Schale pressen. Den Zitronensaft mit dem Olivenöl und der Petersilie hinzufügen und alles nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend alles gut verrühren.

3

Die Möhren und den Kohlrabi schälen und in Streifen schneiden. Die Paprika entkernen und ebenfalls in Streifen schneiden.

4

Den Tsatsiki mit den Gemüsestreifen anrichten und mit dem Baguette als Beilage servieren.

Zutaten

Gewürze

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