Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren
386 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Toastscheiben nach Belieben toasten.
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Blaubeeren waschen.
Die Toastscheiben mit dem Erdnussmus bestreichen und mit ein paar Bananenscheiben und Blaubeeren belegen.
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