Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten590 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
79 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Blaubeeren und Johannisbeeren entstielen und mit den Haferflocken in eine Schale geben.
Milch, Magerquark und Honig dazu geben und servieren.
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