Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten453 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Amaranth mit den Haferflocken, Sojajoghurt, Limettensaft und Ahornsirup in einer Schüssel verrühren.
Die Kirschen entkernen und halbieren. Die Mandeln grob hacken.
Die Blaubeeren und Kirschen auf dem Amaranth-Joghurt verteilen und mit den Mandeln garniert servieren.
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