Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 73 g

Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis

Kalorien: 259 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 31 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 59 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Kalorien: 405 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g

Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 630 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 87 g

Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten

Kalorien: 343 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 29 g

Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat

Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch

Kalorien: 297 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 18 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 538 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Kalorien: 597 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 75 g

Tilapia mit Bohnen und Kohlrabipommes

Kalorien: 354 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 11 g