Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 45 Minuten
invikoo Kalorien

496 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

10 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

40 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

30 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

10 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

2

Die Kartoffeln schälen, waschen und 20 Minuten im Salzwasser kochen. Abkühlen lassen und in Scheiben schneiden.

3

Die Röschen vom Blumenkohl trennen und 3 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren. Dann in einem Sieb abgießen.

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