Bananen-Ananas-Shake
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten484 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
5 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Ananas vierteln, schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
Die Bananen schälen und mit den Ananasstücken, Minzblättern und dem Kokosmehl in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen. Bei Bedarf mit etwas Wasser verlängern.
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Zutaten
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