Bananen-Dattelshake
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten584 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und mit den Datteln und 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas gießen und bei Bedarf mit etwas Zimt garniert servieren.
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Zutaten
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