Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten
660 kcal
Kalorien
59 g
Eiweiß
72 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen, mit dem Limettensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Quark, Ahornsirup und die Kokosmilch hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Die Bananen-Quarkcreme in einer Schale anrichten und mit den Rosinen und getrockneten Aprikosen garniert servieren.
Die Aprikose hat einen positiven Einfluss auf Haare und Nägel und sorgt für einen rosigen Teint.
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