Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten407 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
21 g
ballaststoffe
Zubereitung
Banane schälen, in Stücke schneiden und mit Sojajoghurt, Sojaquark und Leinsamen in einen Mixer geben und fein pürieren.
Johannisbeeren waschen und entstielen.
Joghurt in ein Glas oder tiefen Teller füllen und nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen.
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