Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten531 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
78 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Den Apfel entstielen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Die Mandeln grob hacken und alle Zutaten in eine Schüssel geben, mit der Milch auffüllen und nach Geschmack mit Zimt würzen und genießen.
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