Himbeer-Johannisbeer-Shake
460 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kokosraspel mit 50 ml Milch und den Beeren in den Mixer geben ( ein paar Beeren für die Garnitur an die Seite legen) und auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal alles gut verrühren.
Den Shake in ein Glas füllen und mit den restlichen Beeren garniert servieren.
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Zutaten
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