Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Kalorien: 584 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 28 g

Gefüllte Paprika mit Feta, Tomaten und Peperoni

Kalorien: 477 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 27 g

Geflügelhack mit Mangold und Wirsing

Kalorien: 393 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 22 g

Kalbsmedaillons mit Ratatouillegemüse und Schalotten

Kalorien: 371 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 18 g

Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken

Kalorien: 363 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 7 g

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Kalorien: 586 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 42 g

Rinderstreifen auf Rucola-Linsensalat mit Senfcreme

Kalorien: 448 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 31 g

Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 264 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 27 g

Zitronenhühnchen mit scharfem Curry-Couscous

Kalorien: 564 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 39 g

Hühnchen mit Zoodles in Champignon-Parmesan-Sauce

Kalorien: 673 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 29 g

Hühnchen-Artischocken-Salat mit Parmesancracker

Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 23 g

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Kalorien: 447 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 29 g