Wassermelonen-Salat mit Feta

Kalorien: 283 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 20 g

Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse

Kalorien: 477 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g

Bruschetta mit Pfifferlingen und Mozzarella

Kalorien: 559 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g

Omelett mit Brokkoli und Kartoffel

Kalorien: 592 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 32 g

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 399 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 42 g

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 554 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 278 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 398 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 48 g

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Kalorien: 385 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 8 g

Kirsch-Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade

Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g

Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews

Kalorien: 486 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 64 g

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Kalorien: 397 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 28 g