Shake mit Avocado und Banane
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten601 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch auslöffeln.
Die Avocado mit der Banane, den Mandeln und 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und bei Bedarf mit etwas Kakaopulver und Mandelblättchen garniert servieren.
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