Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten351 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Orange auspressen und mit dem Joghurt, Quark und der Hälfte der Blaubeeren vermischen.
Die Haferflocken und restlichen Beeren zur Creme geben und bei Bedarf mit Minzblättern garniert servieren.
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