Mediterraner Linsensalat

Kalorien: 619 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 74 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 642 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 80 g

Omelett mit Pilzen und Paprika

Kalorien: 657 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g

Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika

Kalorien: 678 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 51 g

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und veganem Feta

Kalorien: 668 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 635 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 70 g

Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta

Kalorien: 654 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 89 g

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella

Kalorien: 664 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g

Tortilla mit Tomaten

Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 74 g

Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 672 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g

Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika

Kalorien: 654 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 25 g