Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen

Kalorien: 546 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 83 g

Quinoasalat mit grünem Spargel, Paprika und Sonnenblumenkernen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 43 g

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 507 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen

Kalorien: 659 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 104 g

Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck

Kalorien: 448 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g

Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten

Kalorien: 552 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 27 g

Linsen mit Süßkartoffeln, rote Bete und Ziegenkäse

Kalorien: 637 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Kalorien: 428 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Körnerbrötchen mit Kochschinken

Kalorien: 547 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 59 g

Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren

Kalorien: 495 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 76 g

Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam

Kalorien: 486 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 57 g

Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip

Kalorien: 664 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 71 g