Kartoffelgratin

Kalorien: 517 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda

Kalorien: 661 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 58 g

Milchreis mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 436 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 86 g

Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen

Kalorien: 487 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 67 g

Granola mit Bananenmilch

Kalorien: 582 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Kalorien: 520 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken

Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

Kalorien: 627 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 94 g

Tsatsiki mit Gemüsestreifen

Kalorien: 676 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 63 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 433 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 85 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

Kalorien: 498 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g