Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten399 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Sojagranulat mit aufgekochter Gemüsebrühe übergießen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Dann die Flüssigkeit kräftig ausdrücken.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in Würfel schneiden. Die getrockneten Tomaten in Stücke schneiden.
Die Nudeln nach Packungsangaben zubereiten und warm halten.
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