Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten356 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
14 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Hirseflocken in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Temperatur ca. 2-3 Minuten rösten. Dabei mehrmals umrühren, damit nichts anbrennt.
In einer beschichteten Pfanne die Hirseflocken bei mittlerer Temperatur ca. 2-3 Minuten rösten.
Dabei mehrmals umrühren damit nichts anbrennt.
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Zutaten
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