Haferflocken mit Beerenmischung

Kalorien: 557 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 90 g

Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta

Kalorien: 649 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 71 g

Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze

Kalorien: 665 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 89 g

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Kalorien: 624 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g

Hackfleisch-Wrap mit Paprika und Mais

Kalorien: 673 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 65 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta

Kalorien: 657 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 52 g

Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Kalorien: 685 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 73 g

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Kalorien: 658 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 70 g

Quinoabratlinge mit Salat und Dip

Kalorien: 655 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 74 g

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 665 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 60 g

Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Lauchzwiebeln und Reis

Kalorien: 624 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 45 g

Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini

Kalorien: 641 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 54 g