Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten366 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Datteln mit den Mandeln und 50 ml Milch in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
Die Johannisbeeren mit den restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und noch einmal gut durchmixen.
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