Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten412 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die getrockneten Feigen in den Mixer geben und mit 50 ml der Milch und dem Cashewmus auf höchster Stufe fein pürieren.
Die Erdbeeren entstielen, mit den Blaubeeren in den Mixer geben und noch einmal auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Joghurt und die restliche Milch hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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