Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten389 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Mandelmilch in einen Topf geben und kurz aufkochen. Den Reis dazugeben, 15 Minuten köcheln lassen und zwischendurch umrühren.
In der Zwischenzeit die Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
Die Dattel und getrocknete Aprikose klein schneiden.
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