Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten686 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
80 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Brotscheiben nach Belieben knusprig toasten.
Die Avocado halbieren, entkernen und die angegebene Menge des Fruchtfleisches in Scheiben schneiden.
Die Schalotte schälen und in Würfel schneiden.
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