Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten345 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
4 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Die Datteln mit 50 ml Milch in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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