Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht
Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten394 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten.
Die Paprika entkernen, waschen und in Würfel schneiden. Die Bohnen in einem Sieb abwaschen und abtropfen lassen.
Die Schalotte und den Knoblauch schälen und fein hacken.
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