Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten325 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten bis auf die Chiasamen in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
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