Shake mit Himbeeren und Joghurt
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten245 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Cashewkerne in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
Die Himbeeren und 50 ml Milch hinzufügen und alles noch einmal auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, alles noch einmal gut durchmixen und den fertigen Shake in einem Glas servieren.
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Zutaten
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