Bananenjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 320 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g

Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Kalorien: 371 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 50 g

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 382 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 15 g

Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Kalorien: 376 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 9 g

Quarkcreme mit Johannisbeeren

Kalorien: 362 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 26 g

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 38 g

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 370 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 383 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 11 g

Pizza mit Tomaten und Salami

Kalorien: 351 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 46 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Kalorien: 364 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g

Rinderfilet mit Kartoffel-Pastinakenpüree

Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 35 g