Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten222 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Erdbeeren waschen, halbieren und entstielen und im Mixer fein pürieren.
Die Milch, Haferflocken, den Joghurt und Honig hinzufügen und noch einmal kräftig mixen.
In einem Glas mit ein paar Haferflocken garniert servieren.
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