Vollkornbaguette mit Hähnchen und Tomate

Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten
invikoo Kalorien

277 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

21 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

37 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

3 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

8 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Die Hähnchenbrust nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

2

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch von beiden Seiten jeweils ca. 3 Minuten anbraten. Danach trocken tupfen und in Streifen schneiden.

3

Die Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Die Paprika entkernen, waschen und in Ringe schneiden.

4

Beide Hälften des Baguettebrötchens mit dem Frischkäse bestreichen, sowie mit dem Salat, den Hähnchenstreifen, den Paprikaringen und ein paar Tomatenscheiben belegen.

5

Alles nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und zusammengeklappt mit den restlichen Tomatenscheiben servieren.

Zutaten

Gewürze

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