Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten577 kcal
Kalorien
70 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Schalotte abziehen. Die Hälfte davon fein würfeln, die andere Hälfte in dünne Ringe schneiden.
Den Thunfisch aus der Dose mit einer Gabel zerdrücken. Den Frischkäse, den Senf sowie die gewürfelten Schalotten hinzugeben, vermengen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.
Die rote Bete in dünne Scheiben schneiden.
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Zutaten
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