Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten252 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Himbeeren mit den Minzblättern und 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und bei Bedarf mit ein paar Himbeeren und Minzblättern garniert servieren.
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