Milchshake mit Himbeeren und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten278 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Himbeeren mit 50 ml Milch und den Minzblättern in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Den Quark mit dem Ahornsirup, Limettensaft und der restlichen Milch hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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