Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten563 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Datteln mit den Mandeln und 50 ml Milch in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
Die Johannisbeeren mit den restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und noch einmal gut durchmixen.
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