Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten569 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane mit den Blaubeeren und etwas Milch in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, gut verrühren und dann servieren.
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