Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 309 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 11 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 300 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 52 g

Kirschjoghurt

Kalorien: 265 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 33 g

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Kalorien: 474 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g

Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

Kalorien: 598 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 48 g

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Kalorien: 500 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 332 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 51 g

Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat

Kalorien: 514 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 37 g

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 377 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g

Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 300 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 661 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 87 g