Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten360 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Die Haferflocken mit der Milch und dem Zimt nach Geschmack in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann noch 5 Minuten köcheln. Dabei ab und zu umrühren.
Die Bananenscheiben nach 4 Minuten hinzufügen und mit einer Gabel zerdrücken.
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