Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten545 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
14 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quinoa in der Gemüsebrühe nach Anleitung zubereiten.
Die Bohnen und den Mais in einem Sieb abwaschen und abtropfen lassen.
Die Tomaten vierteln. Die Paprika entkernen, waschen und fein würfeln.
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