Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten625 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
67 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und mit den Minzblättern, Himbeeren und Datteln in einen Mixer geben. Dann auf höchster Stufe alles fein pürieren. Bei Bedarf ein paar Himbeeren und Minzblätter für die Garnitur beiseite legen.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und bei Bedarf mit ein paar Himbeeren, Minzblättern und etwas Zimt garniert servieren.
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