Omelett mit Spinat
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten655 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Spinat waschen, trocknen und klein schneiden.
Die Zwiebel abziehen und in Würfel schneiden.
Die Pellkartoffeln schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
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