Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Kalorien: 639 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 41 g

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Kalorien: 681 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 57 g

Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta

Kalorien: 646 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 32 g

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Kalorien: 672 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g

Rindfleischpfanne mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 646 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 69 g

Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi

Kalorien: 646 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 616 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 653 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 79 g

Mandarinen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 652 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 45 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 622 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 86 g

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Kalorien: 614 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g