Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln

Kalorien: 572 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 48 g

Früchtemüsli mit Banane und Quark

Kalorien: 551 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 66 g

Süße Kürbis-Muffins

Kalorien: 581 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 80 g

Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 587 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 84 g

Risotto mit Erbsen und Parmesan

Kalorien: 544 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g

Rindfleisch mit Sauerkraut

Kalorien: 555 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 4 g

Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Kalorien: 545 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g

Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika

Kalorien: 587 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 52 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 536 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 89 g

Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

Kalorien: 598 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 48 g

Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken

Kalorien: 567 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Kalorien: 548 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 46 g