Spinatcremesuppe mit grünem Spargel
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten562 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
17 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und klein würfeln.
Die Pellkartoffeln schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
Vom Spargel die holzigen Enden entfernen, die Stangen längs teilen und in 5 cm lange Stücke schneiden.
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