Süßer Hüttenkäse mit Ananas
363 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
4 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Ananas vierteln, entkernen, schälen und in Stücke schneiden.
Den Hüttenkäse mit dem Limettensaft in eine Schale geben und verrühren.
Die Ananasstücke und Kokosraspel unterheben und den Hüttenkäse mit ein paar Ananasstücken garniert servieren.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Salat mit Zucchini, Kürbis, Kichererbsen und Tofu-Dressing
Kalorien: 449 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika
Kalorien: 275 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Aubergine mit Hüttenkäse und Granatapfel
Kalorien: 539 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt
Kalorien: 445 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Kichererbsencurry mit Reis
Kalorien: 475 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Bananenjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 438 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons
Kalorien: 489 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Weißkohl mit Möhren und Orange
Kalorien: 446 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Käsemuffins mit Kräutern
Kalorien: 520 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 537 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 69 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Risotto mit Erbsen und Parmesan
Kalorien: 362 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika
Kalorien: 358 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange
Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen
Kalorien: 328 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip
Kalorien: 359 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat
Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer
Kalorien: 366 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel
Kalorien: 323 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen
Kalorien: 372 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Quinoa Bowl mit Orange und Ziegenkäse
Kalorien: 384 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch
Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat
Kalorien: 369 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 19 g