Schweinemedaillons mit grünem Pesto und Reis

Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 44 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 364 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 46 g

Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 30 g

Schokomuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g

Dinkel-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Kalorien: 399 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Blutorangen-Smoothie mit Banane

Kalorien: 368 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 88 g

Gemüsegratin mit Mozzarella

Kalorien: 342 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 17 g

Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken

Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 12 g

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und veganem Feta

Kalorien: 391 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 30 g

Omelett mit Kartoffeln und Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 18 g

Erdbeerquarkcreme mit Minze

Kalorien: 326 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 22 g